Autor: viorelluta

Mai multă încredere în tine pentru anul care vine

Fiind început de an, probabil că majoritatea celor care citesc aceste rânduri și-au stabilit deja o serie de obiective de atins în anul în care tocmai am intrat. Iată câteva idei de obiective, ce te vor ajuta să devii mai puternic d.p.d.v mental, să capeți mai multă încredere în tine, să creezi relații de calitate și binențeles, să devii mai fericit(ă). Voi petrece cel puțin 15 minute pe zi pentru a reflecta la viață mea, la poziția mea în prezent și direcția spre care mă în drept în viitor. Voi face lunar, cel puțin un lucru pe care în...

Read More

Certitudinea Schimbării

Celor mai mulți dintre noi ne este Frică de Schimbare și urmărim prin orice mijloace obținerea Certitudinii, refuzând să acceptăm faptul că, singura Certitudine din acest Univers este tocmai Schimbarea! Există o nevoie intrinsecă, chiar inconștientă, de a avea certitudine, de a elimina necunoscutul din viața noastră, care din nefericire se „bate cap în cap” cu o altă trebuință foarte puternică, nevoia de nou – curiozitatea. Din acest motiv, uneori nu știm ce vrem, ce ne dorim, comportament ce se transpune la nivel psihic printr-o incapacitate de a ne decide sau un conflict intern major, cum ar fi o nevroză, dacă...

Read More

Fericirea și renunțarea la dorințe

Intr-o zi, un om auzind de Buddha și de învățăturile sale, s-a dus și i-a spus: „Eu vreau să fiu Fericit !” Ce să fac? Atunci Budda i-a răspuns:Primul lucru pe care trebuie să-l faci este să renunți la „Eu”, asta e „Ego” Apoi, ar fi de dorit să elimini și „vreau”, aste este dorința. iar în ultimul rând, transformă „să fiu”, în „Sunt” pentru că noi existăm „Aici și Acum”. Iar acum, ia ce ți-a rămas și spune și altora ce ai învățat!   Înțelepciunea budistă ne învață că, pentru a trăi fericirea ar trebuie să renunțăm la dorințe. Lipsa...

Read More

ÎMI PARE RĂU, IARTĂ-MĂ, TE IUBESC, MULȚUMESC!

ÎMI PARE RĂU, IARTĂ-MĂ, TE IUBESC, MULȚUMESC! Bună ziua, iată PROVOCAREA din această săptămână. Cu toții avem persoane cărora le-am greșit măcar odată în viață. Poate că din mândrie, nepăsare, dorință de răzbunare, nu ne-am putut cere iertare și ne-am lăsat sufeltul să se încarce cu toate aceste gânduri negative. Probabil că, pentru a citi acest mesaj folosești un telefon sau calculatoar, poate că la un moment dat te-ai confruntat cu problema blocării acestuia din cauza faptului că aveai deschise prea multe ferestre sau programe în background. Cam același lucru se intamplă și cu noi. Fiecare relație sau interacțiune...

Read More

De Ce Nu Putem fi Mai FERICIȚI, chiar Dacă Avem Mai Mult?!

Adaptarea Hedonică sau de ce nu putem fi mai FERICIȚI, chiar dacă avem mai mult?! Ai încerca să alergi mai tare, știind că oricât de mult te-ai strădui, vei râmâne în același loc de care încerci din răsputeri să te depărtezi?   Mi s-a întâmplat de câteva ori în vis, când, dorind să scap de un pericol, și încercând să fug, realizam că: cu cât mă chinuiam mai tare cu atât rămâneam mai înțepenit și tot ceea ce obțineam era frustrarea faptului că mă aflam în același loc. Același lucru se petrece uneori și în cazul fericirii, atunci când ne...

Read More

Carte Gratis

Cele mai populare articole